Всемирный день доброты

Автор Н. М. Божин

Официально Всемирный день доброты был учрежден в 2000 году, и для многих стран стало доброй традицией ежегодное его празднование 13 ноября.

Организация «Всемирное движение доброты» была создана в Японии, сплотив единомышленников из разных стран — добровольцев, которые, неустанно действуя, своими делами вдохновляют людей по всему миру на добрые поступки.

У Движения есть официальный документ — «Декларация доброты», которая гласит: «Мы признаем фундаментальную важность простой человеческой доброты как основного условия доставляющей удовлетворение и осмысление жизни, и этим документом провозглашаем создание Всемирного движения доброты. Мы будем стремиться объединиться через организации в каждой стране с помощью создания всемирной сети и создать более добрый и более полный сочувствия мир».

Не секрет, что в современном высокотехнологичном и скоростном мире всё чаще человеческие чувства и моральные качества отходят на второй план и доброты среди людей стало меньше — этот факт, к сожалению, очевиден. Поэтому сегодняшний праздник — ещё один повод вспомнить о таком качестве и категории человеческих отношений, как Доброта, и объединить существующие в различных странах движения за доброту, чтобы помочь людям осознать, что делать добро — совсем несложно, а результат у добрых дел и поступков колоссальный.

Согласно исследованию психологов и врачей из разных стран, люди, которые ежедневно совершают добрые дела, лучше чувствуют себя и физически, и психологически: ощущают свою жизнь более гармоничной, обладают лучшим иммунитетом, а значит — меньше болеют и дольше живут. Всё это даже подтверждено практическими исследованиями. Когда человек делает что-то хорошее другим людям, у него повышается уровень лимфоцитов и расширяются сосуды, что ведет к правильной работе сердца; мозг вырабатывает большое количество эндорфинов (известных как «гормоны удовольствия»), которые обладают успокаивающим эффектом, нейтрализуют воздействие стресса, облегчают депрессию. Наконец, отзывчивость сопровождается душевным подъемом, граничащим с эйфорией, что объясняется выработкой гормона серотонина, регулирующего наше настроение.

Причем важно быть добрым бескорыстно не только в этот День, но и ежедневно и безгранично. Ведь, если ожидать благодарность (в любом её проявлении) за свою доброту, то это уже не настоящая Доброта.

В России День Доброты впервые прошел в 2009 году. Тогда в Москве на Манежной площади состоялся флешмоб, в котором приняли участие все желающие. Пришедшие на площадь ровно в 11-00 часов взялись за руки, образовав большой круг, в центре которого оказался Глобус Часов Мира. Это был символический знак солидарности со всем миром и теми странами, в которых проходит День доброты.

Присоединиться к этому доброму, замечательному празднику просто — улыбнитесь похожему, обнимите родителей или друга, сделайте комплимент коллеге или начальнику, подарите цветы соседке или незнакомке, позвоните друзьям и скажите им, какие они замечательные, переведите через дорогу бабушку, но только ту, которой точно надо на другую сторону проезжей части, смастерите и повесьте на улице кормушку для птиц, накормите бездомного котёнка или щенка... Этот список можно продолжать долго. Всё это займёт мало времени и усилий, но эффект будет колоссальным. Ведь с каждым таким, простым по сути, поступком становится кому-то лучше, а значит — и больше доброты в мире. Важно ещё помнить, что такими делами — проявлениями отзывчивости, симпатии, щедрости, дружелюбия, любви, благородства — мы учим делать добро и наших детей.