С какого возраста нужно следить за артериальным давлением и как правильно это делать?

Заместитель главного врача по организационно-методической работе Брянской городской поликлиники № 4 Максим Геннадьевич Панов рассказал, с какого возраста нужно следить за артериальным давлением и как правильно это делать.

Главное, что надо запомнить, когда мы обсуждаем тему повышения давления: у гипертонии нет симптомов, следовательно, поставить диагноз «гипертония» можно только на основании изменения давления. Бывает ли гипертония у детей? Редко, но бывает. Поэтому даже детям надо хотя бы раз в год измерять давление, нормы определяют по специальным таблицам.

Здоровым взрослым людям тоже стоит измерять давление раз в год. Устойчивое повышение давления от 140/90 мм рт. ст. и выше дает основание поставить диагноз «гипертония». Если показатели в пределах между 130/80 и 139/89 мм рт. ст., это называется «высокое нормальное давление» — еще не повод для приема таблеток, но уже повод задуматься и поменять образ жизни.

Тем, у кого диагноз «гипертония» уже установлен и кому лечение назначено, надо, разумеется, мерить давление регулярно, на этапе подбора терапии — 2–3 раза в день, потом, когда все стабилизируется, можно чуть реже.

Для самоконтроля вполне можно использовать автоматические измерители, главное, чтобы манжета накладывалась на плечо, а не на запястье. Впрочем, в стремлении контролировать давление нужно не переусердствовать. Дело в том, что давление — очень переменная величина, в течение суток колебания этого показателя достигают 40–50 мм рт. ст. Соответственно, если мерить давление несколько раз в день, можно получить массу ненужной и противоречивой информации, которая только усилит тревогу.

Важно: правильное измерение — это измерение, сделанное в спокойной обстановке.

Гипертония, или повышенное артериальное давление, — это, действительно, самая частая причина обращения к кардиологу. Если человек дожил до 60 лет, вероятность того, что ему нужно лечить гипертонию, составляет 60%, вот такая незамысловатая статистика. Если в целом взять взрослых людей, то доля гипертоников среди них составляет примерно 35–40%.

Рост распространенности гипертонии с возрастом

ВозрастМужчиныЖенщины
20-34 года 8,6% 6,2%
35—44 лет 22,6% 18,3%
45—54 лет 36,8% 32,7%
55—64 лет 54,6% 53,7%
65—74 лет 62,0% 67,8%
Старше 75 лет 76,4% 79,9%